自宅 トレーニング

MTG 体幹トレーニングギア TAIKAN STREAM(タイカン ストリーム)スタンダード(全長:約680mm / 推奨水量:3~5リットル)【メーカー純正品】

そろそろ、在宅にも飽きてきました！
テレワークという勤務形態は、その気になれば
まったく動かない事もしばしば！

これはマズいと思った矢先、テレビで自宅で出来る
トレーニング特集が放送してました！

そこで紹介してたのがサッカー日本代表長友選手が
体幹を鍛えるトレーニングで使用していました！

これなら、自宅に居ながら思いたった時に
トレーニング出来ますね！